备孕需要吃什么_备孕需要吃的简述_热门

(资料图)

1、怀孕期间，女性需要保持清淡的饮食和均衡的营养。他们可以多吃水果和蔬菜，比如菠菜、蔬菜和苹果。

2、还可以多吃鱼和豆制品，可以提高体质，有利于怀孕和后续的胎儿发育。

3、叶酸也需要补充。

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